看到今天的标题，也许很多人的脑海里都会出现这样一个问号了：到底是什么东西这么可怕，竟然能夺走一个宝宝的生命？

其实这个东西大家都不陌生，每家每户都有，并且大家每天都会吃到，那就是盐！

盐对宝宝来说，真的有那么可怕吗？不是说给孩子吃盐能长力气吗？或许看看这两个新闻，你对盐的认识就会发生改观了：

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8个月大的宝宝辅食加盐，导致高血钠症死亡

山东一位妈妈总觉得自己8个月的宝宝手脚缺乏力气，和邻居聊到这个问题时，邻居说要给宝宝吃盐才能长力气，于是这位妈妈开始在宝宝的辅食里面添加盐，没想到宝宝因盐分摄入过多，导致高血钠症引发脱水窒息死亡。

大部分宝宝过早吃盐，虽然没有表现出任何的显性症状，但鬼知道他们小小的身体经历了什么？

给1岁内的宝宝吃盐，危害有这些：

1、婴幼儿的肾脏发育还不健全，过早添加盐，会加重肾脏负担，引起机体代谢疾病，成年后也更容易患心脑血管疾病。（过早给宝宝吃盐，最大的危害就是这个）

2、1岁内的宝宝味觉处于发育期，这时给吃加盐的“重口味”的食物，很可能会使孩子养成偏爱高盐食物的饮食习惯。

3、过早给宝宝吃盐，还会影响宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌。

除了盐，这些食物也要拉入辅食黑名单

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含有“隐形盐”的食物

除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。

2

蜂蜜

蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。

3

蛋清

1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。

4

腌制的食物

腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。

5

果冻

果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。

6

颗粒状的坚果

坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。

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容易过敏的水果蔬菜

在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了

如水果中的芒果、凤梨、榴莲；蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。

希望各位姐妹阅读后能牢牢记住这些知识，为让自己变得更优秀而努力。

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