冬天天气又冷又干燥，除了要注意给宝宝保暖，家长还应该关注宝宝的皮肤问题。宝宝的皮肤很脆弱，如果护理不当，很容易出现皲裂、脱皮、湿疹等问题，所以家长平时一定要注意这些事。

如何预防宝宝皮肤干燥？

不要每天都给宝宝洗澡

· 有些家长以为洗澡能给宝宝的皮肤补水，其实不会，洗澡太勤会使皮肤表面的保护油脂减少较多，反而会增加皮肤水分流失，让宝宝的皮肤更加干燥，还可能引发或加重湿疹等问题。

所以，家长在冬季给宝宝洗澡时，可以这样做。

· 一般一周给宝宝洗一两次澡就可以了，除非宝宝有活动出汗等特殊情况。但每天要做好宝宝脸部和屁屁的清洁工作。

· 给宝宝洗澡的水不要太热，接近体温的温水较为合适。热水会刺激神经末梢，让宝宝的皮肤瘙痒和干燥更严重。

· 缩短给宝宝洗澡的时间，每次尽量不要超过 10 分钟。

· 洗完后用柔软的毛巾蘸干或拍干宝宝皮肤上的水。不要揉搓，这也会刺激、损伤宝宝的皮肤。

少给宝宝用肥皂或者沐浴露

家长平时给宝宝洗澡，一般用温热的清水洗就可以了，没有必要每次洗澡都用沐浴产品。

因为用肥皂等沐浴产品给宝宝洗澡，会去除他皮肤上的天然保护油脂，导致皮肤无法锁住水分，更加干燥。家长也不要给宝宝洗泡泡浴，它对皮肤的刺激更大。

而且在选购宝宝洗澡用的沐浴产品时也要注意，最好选成分少的、无色或白色的、无香的、无泪配方的，能减少对宝宝皮肤的刺激。

洗澡或洗脸后给宝宝用保湿霜

尽量在给宝宝洗脸或者洗澡后 3 分钟内，趁着皮肤还有点湿润时，就给宝宝抹上保湿霜、身体乳，锁住水分，保持皮肤滋润。每天可以使用 3 次。

在给宝宝选购保湿用品时，要选择婴儿专用的，成分简单的，不要买那些带有香味的。冬天可以选择乳霜或者乳膏类较稠厚的保湿用品，效果更好。

给宝宝穿衣要适量，床单被套等要勤换

天气冷的时候要注意给宝宝保暖，但是也不要穿太多，会捂一身汗。建议给宝宝穿多层衣服，里面多穿几层薄的，当宝宝热了出汗时，可以随时穿脱，比较方便。 如果要出门，得给宝宝戴上帽子和手套。

平时最好给宝宝穿柔软、纯棉的衣服，贴身衣物最好是浅色的。因为羊毛、化纤类、粗糙的衣服，以及衣服染色剂都会刺激宝宝皮肤。

贴身衣物在穿之前要先清洗和晾晒。洗衣服时，要用无香的洗衣液，最好多漂洗几遍，保证漂洗干净，不然也会刺激宝宝皮肤。

家里的床单、被套、沙发套、地毯、毛绒玩具等也要勤换勤洗，因为尘螨、细菌、真菌也可能会刺激宝宝皮肤。

保持室内温湿度适宜

家里开暖气或空调时，让室内温度保持在 20～22℃、湿度维持在 50%～60%，比较适宜。如果室内比较干燥，可以考虑使用加湿器，但要注意定期清洗加湿器，避免滋生细菌。

多喝水

让宝宝多喝水对于预防皮肤干燥也有帮助。6个月内还没添加辅食的宝宝，正常情况下喝母乳或配方奶就可以满足对水分的需要了，不需要另外喝水，加了辅食的宝宝可以适量喝水，但也不用强迫他喝很多。