下面这些餐谱适合一岁以上的小宝宝哦，一岁以上可以添加少许食盐。

肉末蒸蛋

/ 食材 /

鸡蛋三个、温开水、肉末100克、葱姜末各少许

酱油、盐、油

/ 步骤 /

1、将鸡蛋打散备用；

2、在蛋液里加入温开水和酱油进行搅拌，过筛掉没有打散的蛋白；

3、把蛋液放蒸笼上，蒸10分钟（盖子不盖死）；

4、在肉末中依次加入老抽、盐、葱姜末；

5、热锅放油，倒入肉末，翻炒变熟即可；

6、蒸蛋取出，将肉末倒在蒸蛋上就行了。

鲜玉米鸡蛋饼

/ 食材 /

玉米、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐

/ 步骤 /

1、在鸡蛋液中分别加入玉米、盐；

2、热锅加油至8分热，再放入鸡蛋混合液煎到两面金黄色即可。

鸡蛋布丁

/ 食材 /

鸡蛋1个、牛奶适量、糖2勺

/ 步骤 /

1、牛奶加糖混合搅拌后放入微波炉，加热2分钟拿出备用；

2、鸡蛋打散，倒入牛奶里搅拌；

3、把拌好的鸡蛋牛奶再放入微波炉加热，加热过程中留意布丁的变化，成型就可以拿出了；

4、稍稍放凉就可以吃了，也可以放冰箱冷冻，味道更佳哦。

苏格兰蛋

/ 食材 /

油、鸡蛋3个、面包渣、蜂蜜、肉松

/ 步骤 /

1、将煮熟的鸡蛋剥壳，裹上一层面包渣，淋一层蜂蜜，再裹上一层肉松，最后再滚上一层面包渣；

2、锅里加油烧热，将裹好的鸡蛋放进油锅里煎炸，直至表面金黄色即可。

美味蛋黄粥

/ 食材 /

大米适量、鸡蛋黄2个、油、盐、水

/ 步骤 /

1、大米用砂锅煮成稀饭，快熟时加入鸡蛋黄，油和少许水拌均；

2、盖上盖子，小火煮2分钟。最后加盐调味就可以了。

浇汁蛋

/ 食材 /

油适量、番茄汁200ml、鸡蛋9个

/ 步骤 /

1、鸡蛋煮熟备用；

2、热锅加油至7分热，倒入鸡蛋，大火煎炸，待至金黄色捞出即可；

3、捞出的鸡蛋外焦里嫩，再淋上嫩浇上酸甜的西红柿汁，简直让人垂涎欲滴啊。

泰式蛋包什锦

/ 食材 /

绞肉(猪，牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、洋葱末

红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙

青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒

草菇(罐头)6个、 鱼露3/4大匙

鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋2个

/ 步骤 /

1、油2大匙烧热，炒香蒜末,随入肉炒熟，依序入什锦材料拌炒后即铲出。

2、在干净锅面涂少许油，用中火将蛋液煎成蛋皮。

3、将炒好材料置蛋皮上，对折成半圆形即可。

鲜奶炒鸡蛋

/ 食材 /

鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末

精盐、味精、水淀粉、香油各适量

/ 步骤 /

1、将鸡蛋清磕入大碗内，用筷子慢慢搅匀，随即倒入部分牛奶，加精盐、味精、水淀粉搅匀，调成鲜奶汁。

2、净锅内加入熟猪油，用小火烧至五、六成热时，用葱姜末爆锅。

3、倒入鲜奶汁，用手勺慢慢推匀，将成块时，沿锅边淋入少许熟猪油，继续推炒至鲜奶凝结成块，淋入香油拌匀，盛入盘中即成。

蔬菜鸡蛋卷

/ 食材 /

鸡蛋4个，胡萝卜1/4根，甜椒1/4个

盐1g，糖2g，食用油适量

/ 步骤 /

1、将4个鸡蛋磕入碗内，用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。

2、将胡萝卜、甜椒切成小丁备用。

3、在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、甜椒丁、盐、糖，打搅均匀。

4、在方形煎蛋锅中倒入少量食用油，用木铲将食用油均匀推向锅的各个角落。

5、小火，待锅中油温3-4成热，倒入一半量的蛋液，晃动锅子，使蛋液均匀的延展向锅的四个角。

6、待蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将蛋皮的一端向内折叠，折叠一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至整片蛋皮折叠完毕。

7、将折叠好的蛋卷推向锅的一端。

8、倒入剩余的蛋液，晃动锅子，使蛋液延展至锅的四个角落，并且与之前卷的蛋卷一端融为一体。

9、待第二层蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将原先的蛋卷连同第二层蛋皮继续向内折叠，折叠完一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至蛋皮折叠完毕，最后的收口朝下继续煎一小会儿，使得蛋卷的口封紧。

10、将煎好的蛋卷码在食用菜板上，用刀轻轻的切成大小相似的段，码在盘中即可。