自有了我家宝宝之后，我们家就变成了典型的入睡困难户，每天晚上都要折腾到11点多才能睡觉。刚开始我以为刚出生的宝宝都比较爱熬夜，等再长大一点就会好一些了，没想到宝宝现在都快满一岁了，还是每天晚上都会闹瞌睡，而且越长大越难哄搞得一家人都不得安宁。

一到晚上该睡觉的时候宝宝就会开始闹人，无论怎么哄都哄不住，非要哭到11点多才能睡觉。更让人生气的是宝宝还会一边哭一边打哈欠，明明是瞌睡了就是不肯睡觉。为了能让宝宝安静一点，我每天晚上都要轻轻地拍着宝宝，只要我一停手宝宝立马就开始哭闹，有时候把我气急了真有一巴掌把宝宝拍睡着的冲动。

为了不让自己睡着我就拍一下数一下，每天晚上都要拍好几百下才能把宝宝哄睡着，真的怀疑宝宝是不是上辈子跟我有仇，这辈子专门回来报复我。上周六奶奶过90大寿，我就带着宝宝回去给奶奶祝寿，吃完晚饭的时候宝宝又开始闹瞌睡。这个时候奶奶非要抱一抱宝宝，虽然我有些担心，但还是把宝宝交给了奶奶，没想到奶奶居然把宝宝哄睡着了。

奶奶把宝宝放在床上之后，指着我和哥哥姐姐们说：“这孩子跟你们几个小时候是一个样子，摸几下就能睡着”。什么？摸几下就能睡着，我都快把手给拍断了，奶奶却告诉摸几下就能睡着。于是我就赶紧问奶奶摸哪里？怎么摸？

奶奶告诉我抱着宝宝的时候可以轻轻摸宝宝的额头，宝宝躺着的时候可以轻轻摸宝宝的后背，这样不仅可以使宝宝入睡快，还可以让宝宝睡得更加安稳。看到宝宝在奶奶的怀里睡得如此香甜，心里就想如果奶奶年轻几十岁就好了，这样我就可以放心地让奶奶帮我哄宝宝睡觉了。

很多宝妈都认为轻轻地拍宝宝会容易哄宝宝睡觉，其实拍宝宝的效果并不是很好，因为每次宝妈在拍宝宝的时候都会特别有节奏感，只要宝妈稍微停一下宝宝立刻就会有所察觉。相反，宝妈轻轻地抚摸宝宝不仅可以增加宝宝的困意，还能起到一定的按摩效果。当宝妈轻轻地抚摸宝宝的后背时，宝宝会感觉特别舒服，特别有安全感，很快就能够入睡。